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Hier dreht sich alles um Triathlon – von spannenden Race-Reports über Trainingstipps bis hin zu Einblicken in unsere Camps und Reisen. Wir nehmen dich mit an die Hotspots der Szene, zeigen dir, wie wir trainieren, regenerieren und das Triathlon-Feeling leben. Egal ob du dich auf dein erstes Rennen vorbereitest oder schon Ironman-Luft geschnuppert hast – hier findest du Inspiration, Know-how und jede Menge Triathlon-Spirit.
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Autogenes Training für Triathleten – Kopf frei, Puls runter, Leistung rauf
Triathlon ist ziemlich ehrlich: Du kannst die beste Aeroposition haben, die schnellsten Laufschuhe und den saubersten Kraulstil. Wenn dein Kopf im Wettkampf Karussell fährt, wird’s zäh. Nervosität vor dem Start, Schlafprobleme in intensiven Trainingsblöcken, „zu viel“ im Job, im Alltag, im Leben. Und dann willst du trotzdem abliefern. Genau hier kommt autogenes Training ins Spiel. Nicht als esoterischer Zauber, sondern als simples, wiederholbares Tool, das du wie ein Training
HHT Team
vor 2 Tagen6 Min. Lesezeit
Fatmax Training – 5 Tipps, mit denen du den Weihnachtsspeck loswirst
Du kennst das: Plätzchen hier, Raclette da, dazu ein bisschen „Ach komm, ist ja Weihnachten“. Und zack, der Winter hat ein kleines Andenken dagelassen. Die gute Nachricht: Du musst dafür nicht dein Leben umkrempeln oder dich in ein 12-Wochen-Härteprogramm einsperren. Wir machen das anders: smart, frei, machbar, mit dem Fokus auf Fatmax-Training. Kurz erklärt: Was ist Fatmax? Fatmax ist der Belastungsbereich, in dem dein Körper pro Minute den höchsten Anteil Fett als Energie n
HHT Team
15. Jan.7 Min. Lesezeit
Der Mythos Ironman Hawaii – Die Geschichte der Eisenmänner | Teil 4
A lle veröffentlichten Teile Der Mythos Ironman Hawaii – Die Geschichte der Eisenmänner | Teil 1 Der Mythos Ironman Hawaii – Die Geschichte der Eisenmänner | Teil 2 Der Mythos Ironman Hawaii – Die Geschichte der Eisenmänner | Teil 3 2011 – Crowie schreibt Geschichte, Raelert kämpft blutig, Wellington krönt ihre Ära 2011 war das Jahr, in dem Australien seinen Siegeszug auf Hawaii fortsetzte, ein Deutscher mit einer Platzwunde zum Helden wurde und eine Britin endgültig zur Lege
HHT Team
13. Jan.16 Min. Lesezeit
Der Mythos Ironman Hawaii – Die Geschichte der Eisenmänner | Teil 3
A lle veröffentlichten Teile Der Mythos Ironman Hawaii – Die Geschichte der Eisenmänner | Teil 1 Der Mythos Ironman Hawaii – Die Geschichte der Eisenmänner | Teil 2 Der Mythos Ironman Hawaii – Die Geschichte der Eisenmänner | Teil 4 Die 2000er Jahre markieren ein neues Kapitel in der Geschichte des Ironman Hawaii. Es war eine Ära des rasanten Wachstums, der Professionalisierung und der globalen Expansion. Was einst als legendärer Wettkampf einiger weniger Ausdauerverrückter b
HHT Team
5. Jan.20 Min. Lesezeit
Der Mythos Ironman Hawaii – Die Geschichte der Eisenmänner | Teil 2
A lle veröffentlichten Teile Der Mythos Ironman Hawaii – Die Geschichte der Eisenmänner | Teil 1 Der Mythos Ironman Hawaii – Die Geschichte der Eisenmänner | Teil 3 Der Mythos Ironman Hawaii – Die Geschichte der Eisenmänner | Teil 4 Die 1990er: Die goldene Ära von Mark Allen, Paula Newby-Fraser und den deutschen Helden Die 1990er Jahre, ein Jahrzehnt, in dem der Ironman Hawaii endgültig zur größten Bühne des Triathlons wurde. Es war die Zeit, in der Legenden geboren und Grenz
HHT Team
2. Jan.17 Min. Lesezeit
Ironman 70.3 Dezember-Quali-Rennen – DACH-Ergebnisse im Überblick
Die ersten Nizza-Tickets sind schon weg und damit ist klar: Die Jagd auf die Ironman 70.3 Weltmeisterschaft 2026 hat begonnen. Wer jetzt noch denkt, „die Saison kommt ja erst“, hat den Startschuss verpasst. Denn während hierzulande der Winter anklopft, werden anderswo bereits Fakten geschaffen: Zeiten, Platzierungen und die ersten Namen, die sich in Richtung Nizza in Stellung bringen. Nizza ist dabei kein gewöhnliches Ziel. Sonne und Meer, ja, aber das ist nur die Kulisse. Di
HHT Team
2. Jan.6 Min. Lesezeit
Der Mythos Ironman Hawaii – Die Geschichte der Eisenmänner | Teil 1
Es gibt Orte, die Sportgeschichte schreiben. Und es gibt Orte, die Magie atmen. Kailua-Kona auf Big Island ist beides. Hier, mitten in der Lavawüste, wo die Hitze flimmert und der Ozean tiefblau schimmert, wird jedes Jahr im Oktober der Traum vom Ironman neu geboren. Der Ironman Hawaii, der Ursprung, das Original, die Legende. Wer einmal dort war, spürt es sofort: Dieses Rennen ist anders. Hier geht es nicht nur um Bestzeiten. Es geht um Leidenschaft, um Willenskraft und um d
HHT Team
24. Dez. 202520 Min. Lesezeit
OFFSEASON – Erholung für Körper und Geist
Offseason ist mehr als trainingsfreie Zeit, sie ist der Moment, in dem Körper und Geist wieder zusammenfinden. Nach Plan, Vorbereitung, Wettkampf oder sogar einer Verletzung kommt der Abschnitt, in dem du das Tempo rausnimmst, neu sortierst und die Basis für die nächste Triathlon-Saison legst. Aloha fürs Nervensystem: Finde deinen Offseason-Flow Das Entscheidende: Jeder Athlet erholt sich anders. Die einen reflektieren schon im Training, die anderen erst, wenn der Wettkampflä
HHT Team
23. Dez. 20255 Min. Lesezeit
Hawaii 2025 - Eine unvergessliche Reise zur Triathlon Weltmeisterschaft - Teil 3
Was bisher geschah Hawaii 2025 - eine unvergessliche Reise zur Triathlon Weltmeisterschaft - Teil 1 Hawaii 2025 - Eine unvergessliche Reise zur Triathlon Weltmeisterschaft - Teil 2 Das Team hat eingelagertes Material aus dem Storage geholt, Fahrräder aufgebaut, Beachcruiser vorbereitet und das Beach Club im Kona by the Sea in die HHT-Zentrale für die kommenden Wochen verwandelt. Die Gruppenanreisen wurden herzlich am Flughafen empfangen mit traditionellen hawaiianischen Leis.
HHT Team
22. Dez. 20256 Min. Lesezeit
Schwimmcamp auf Lanzarote – Sonne, Salzwasser und smarter Fortschritt
Wenn du Lust hast, dich im Wasser so richtig wohlzufühlen, egal ob du gerade erst den Einstieg wagst, an deiner Technik feilst oder als ambitioniert Fortgeschrittener das letzte Zehntel suchst, dann ist das Schwimmcamp auf Lanzarote genau dein Place to be. Hier erwartet dich kein 08/15-Trainingslager, sondern ein intensiver Technik-Block für Schwimmer und Triathleten, die ihre Leistung gezielt aufs nächste Level bringen wollen. Wenn du bereits Schwimmerfahrung mitbringst und
HHT Team
18. Dez. 20255 Min. Lesezeit
Hawaii 2025 - Eine unvergessliche Reise zur Triathlon Weltmeisterschaft - Teil 2
Was bisher geschah Hawaii 2025 - eine unvergessliche Reise zur Triathlon Weltmeisterschaft - Teil 1 und Hawaii 2025 - Eine unvergessliche Reise zur Triathlon Weltmeisterschaft - Teil 3 Zwei Wochen vor dem Rennen ist das Team bereits seit mehreren Tagen vor Ort. In dieser Phase steht vor allem Organisation auf dem Programm: eingelagertes Material wird aus dem Storage geholt, Fahrräder aufgebaut, Beachcruiser vorbereitet und der Beach Club im Kona by the Sea zur HHT-Zentrale fü
HHT Team
17. Dez. 20254 Min. Lesezeit
Ironman Lanzarote 2026 – Reise mit uns zum härtesten Klassiker Europas
Manche Rennen hakt man einfach ab. Und dann gibt es Rennen, die man wirklich lebt. Mit jedem Atemzug, jedem Gedanken und jedem Windstoß. Der Ironman Lanzarote gehört genau dazu: rau, ehrlich, berüchtigt. Ein fester Klassiker der Triathlon-Szene und 2026 fühlt es sich an, als würde er wieder genau das sein, was er immer war: ein Mythos. Und wir von Hannes Hawaii Tours sind nach einer kurzen Pause wieder zurück auf Lanzarote. Seit der Erstaustragung begleiten wir Sportler nach
HHT Team
12. Dez. 20256 Min. Lesezeit
Was ist die IRONMAN Pro Series?
Die Ironman Pro Series ist seit 2024 die offizielle Profi-Rennserie des Ironman-Veranstalters. Hier messen sich die besten Triathleten der Welt über die klassischen Distanzen, also Ironman (Langdistanz) und Ironman 70.3 (Mitteldistanz), um wertvolle Punkte, Preisgelder und den begehrten Titel „Ironman Pro Series Champion“. Die Ironman Pro Series wurde als Reaktion auf die T100-Serie der PTO (Professional Triathletes Organisation) ins Leben gerufen. Damit positioniert sich Iro
HHT Team
10. Dez. 20254 Min. Lesezeit
Hawaii 2025 - eine unvergessliche Reise zur Triathlon Weltmeisterschaft - Teil 1
Ankommen, Aufbauen, Akklimatisieren Rückblick auf intensive vier Wochen in der Triathlon-Bubble Die Ironman-Weltmeisterschaft der Frauen auf Hawaii 2025 liegt nun schon wieder einen Monat hinter uns und damit auch die vielen Erlebnisse und Eindrücke einer erneut unvergesslichen Reise. Erinnerungen, die uns noch immer im Alltag begleiten und die kürzer werdenden Tage ein bisschen heller machen. Doch was macht diese Reise zum Abenteuer Hawaii eigentlich immer so besonders? Und
HHT Team
3. Dez. 20253 Min. Lesezeit
Schwimmcamp auf Fuerteventura – Technik, Tempo & Training unter der Sonne
Fuerteventura, die Insel des endlosen Sommers. Glasklares Wasser, konstante Temperaturen und die einzigartige Mischung aus Sonne, Wind und Atlantikluft schaffen perfekte Bedingungen für dein Schwimmtraining oder Triathlon Trainingslager . Hier spürst du die Kraft des Ozeans, das Salz auf der Haut und die Leichtigkeit, die entsteht, wenn Training und Urlaubsgefühl eins werden. Ob du gerade erst ins Schwimmen einsteigst, an deiner Technik feilst oder als ambitionierter Athlet d
HHT Team
1. Dez. 20255 Min. Lesezeit
Ironman Cozumel 2025 – Alle Ergebnisse der DACH-Athleten
Cozumel hat am Sonntag wieder gezeigt, warum diese Insel mehr ist als nur ein Punkt auf der Landkarte. Sonne satt, klares Wasser, pures Karibik Flair, und diese ganz besondere Mischung aus Urlaubsfeeling und „heute wird’s ernst“. Dann fällt der Startschuss und aus der Karibik Postkarten Idylle wird auf einen Schlag die Bühne für ein knallhartes Rennen. Der Ironman Cozumel 2025 war keine nette Ausfahrt. Das war Hitze, Wind und Tempo. Im Laufe des Rennens kommt dieser Moment, i
HHT Team
26. Nov. 202512 Min. Lesezeit
Just Travel – kein Camp, kein Zwang, nur du und dein individuelles Trainingslager
Du liebst Training, Sonne und das Gefühl, einfach loszulegen, wann du willst? Dann ist Just Travel von Hannes Hawaii Tours genau das Richtige für dich. Kein fixes Programm, kein Gruppenzwang, kein Stress. Nur du, dein Training und die Freiheit, jeden Tag selbst zu gestalten. Individuelles Trainingslager – Was ist Just Travel? Just Travel ist wie ein individuelles Trainingslager, nur entspannter. Du bekommst alles, was du brauchst. Unterkunft, Transfers, Mietrad, reservierte S
HHT Team
24. Nov. 20254 Min. Lesezeit
Slotvergabe für den Ironman Hawaii 2026: Ironman führt neues Qualifikationssystem ein
Ironman hat seine viel diskutierte Qualifikationsreform für den legendären Ironman Hawaii erneut angepasst. Das Leitprinzip blieb dabei unverändert: „Leistung zählt.“ Doch schon kurz nach der Einführung des neuen Systems zeigte sich, dass der gut gemeinte Ansatz in der Praxis unerwartete Herausforderungen mit sich brachte. Die Grundidee war klar formuliert: Jede Athletin und jeder Athlet sollte die gleichen Chancen haben, sich rein über die sportliche Leistung für Kona zu qu
HHT Team
21. Nov. 20259 Min. Lesezeit
IRONMAN Cozumel 2025 – Paradies trifft auf Perfektion
Der Ironman Cozumel 2025 ist einer der beliebtesten und schnellsten Langdistanzrennen der Welt – und das nicht ohne Grund. Auf der mexikanischen Karibikinsel Cozumel erwartet die Athleten ein tropisches Triathlon-Paradies mit glasklarem Wasser, flachen und schnellen Strecken sowie einer unvergleichlichen Atmosphäre. 2025 bietet der Ironman Mexiko ein absolutes Highlight: 100 Qualifikationsslots für die Ironman-Weltmeisterschaft 2026 auf Hawaii . Kein anderer Ironman weltwei
HHT Team
19. Nov. 20256 Min. Lesezeit
Garmin FORERUNNER 265 im Test – Die smarte Triathlonuhr im Einsatz
Wer Triathlon ernst nimmt, setzt auf Präzision, nicht auf Spielerei. Eine Uhr, die Tempo, Distanz und Erholung kennt. Eine, die auf Asphalt, im Sattel und im Wasser zuhause ist. Genau das verspricht die Garmin FORERUNNER 265 im Test. Wir haben sie im Dauereinsatz getestet und sie hat auf ganzer Linie überzeugt. FORERUNNER 265 punktet mit Stil, Leichtigkeit und Funktion Schon beim Anlegen fällt auf: Die FORERUNNER 265 trägt sich federleicht und sitzt perfekt. Das Gehäuse ist s
HHT Team
14. Nov. 20256 Min. Lesezeit
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