Ironman Hawaii 2026 im Livestream – Alle Infos zur Weltmeisterschaft
Aktualisiert: vor 13 Stunden
Aloha Kona – die Insel ruft, der Mythos lebt! Am 10. Oktober 2026 schlägt das Herz der Triathlonwelt wieder in Kailua Kona. Zum ersten Mal seit Jahren kämpfen Frauen und Männer wieder gemeinsam auf Hawaii um den Weltmeistertitel. Vor ihnen liegen 3,8 Kilometer durch den Pazifik, 180 Kilometer über den legendären Queen K Highway durch die Lavafelder und ein Marathon bis zur ersehnten Ziellinie auf dem Ali'i Drive. Monate voller Training, Verzicht und Vorfreude verdichten sich zu einem einzigen Tag. Hier erfährst du, wo du den Ironman Hawaii 2026 im Livestream verfolgen kannst.
Gänsehaut garantiert – der Ironman Hawaii live im TV
Gänsehaut ist garantiert: Acht Ironman-Weltmeisterinnen und -Weltmeister mit zusammen zehn Titeln stehen an der Startlinie. Kona wird zur Arena der Legenden.
Die Frauen 🇳🇴 Solveig Løvseth (’25), 🇩🇪 Laura Philipp (’24), 🇬🇧 Lucy Charles-Barclay (’23), 🇺🇸 Chelsea Sodaro (’22). Dazu 🇺🇸 Taylor Knibb, 🇨🇭 Julie Derron und 🇬🇧 Kat Matthews.
Die Männer 🇩🇪 Patrick Lange (’17, ’18, ’24), 🇫🇷 Sam Laidlow (’23), 🇳🇴 Gustav Iden (’22), 🇳🇴 Kristian Blummenfelt (’21). Dazu 🇧🇪 Marten Van Riel, 🇩🇪 Jonas Schomburg, 🇺🇸 Sam Long und 🇳🇱 Menno Koolhaas.
Hitze, Wind, Luftfeuchtigkeit: Hawaii schenkt dir nichts. Verteidigt Løvseth ihre Krone? Holen Laura Philipp oder Jonas Schomburg den Titel nach Deutschland? Schlagen Taylor Knibb und Sam Long für die USA zu? Oder zeigt Blummenfelt, dass er auch auf Hawaii der Mann für die ganz großen Tage ist?
Wir fiebern mit und sind mit dem Herzen auf der Insel. Schalt ein und erlebe den Showdown live!
Wo kannst du die Ironman WM auf Hawaii 2026 live sehen?
Du willst keinen Meter verpassen? Hier bist du am 10. Oktober live dabei:
ZDF Mediathek: Um 18:15 Uhr fällt der Startschuss, und du bist dabei. Im Livestream des ZDF-Sportstudios erlebst du jeden Kilometer: den Massenstart in der Kailua Bay, die endlosen Lavafelder, den Kampf gegen Hitze und Wind. Nonstop, bis auf dem Ali'i Drive die neuen Weltmeister gekrönt werden.
Wenn die Nacht über Deutschland liegt, beginnt auf Hawaii die Entscheidung. Ab 0:25 Uhr zeigt das ZDF den Ironman Hawaii 2026 live im Free-TV, geplant bis 3:45 Uhr. Kaffee kochen, wach bleiben, Gänsehaut genießen.
Durch die Nacht führen dich Lena Kesting und Florian Zschiedrich, am Mikro sitzt Martin Schneider. Und an ihrer Seite eine, die weiß, wie sich Kona anfühlt: die frühere Ironman-Weltmeisterin Anne Haug.
proseries.ironman.com: der offizielle Ironman Hawaii 2026 Livestream, weltweit und kostenlos.
YouTube, IRONMAN-Kanal: Livestreams, Race-Highlights und Zusammenfassungen.
DAZN: Und auch auf DAZN wird international live aus Kona übertragen. Kein Ort der Welt ist zu weit weg von Hawaii.
Oder direkt hier bei uns im Livestream:
Dein Livestream-Fahrplan für den Ironman Hawaii
📅 Samstag, 10. Oktober 2026📍 Kailua-Kona, Hawaii
Damit du keine Sekunde verpasst, hier dein Plan für die lange Nacht:
Wann (deutsche Zeit) | Was |
18:15 Uhr | Der Livestream bei sportstudio.de geht los. Die letzten Minuten vor dem Start, die Spannung an der Kailua Bay. |
18:30 Uhr | Startschuss für die Männer. |
18:33 Uhr | Drei Minuten später stürzen sich die Frauen in den Pazifik. |
Abend & Nacht | 3,8 km Schwimmen, 180 km Rad über die Lavafelder, 42,2 km Laufen. Live bei sportstudio.de, auf IRONMAN.com/ProSeries, YouTube und DAZN. |
Ab 0:25 Uhr | Das ZDF steigt ins Free-TV ein, geplant bis 3:45 Uhr. |
Ca. 2 bis 3 Uhr | Die Entscheidung auf dem Ali'i Drive. Zieleinläufe, Emotionen, neue Weltmeister. |
Welcher TV-Sender überträgt den Ironman Hawaii? Läuft das Rennen Live im Fernsehen?
Ja, und zwar im Free-TV! Das ZDF bringt den Mythos Kona in dein Wohnzimmer. Los geht's um 18:15 Uhr im Livestream auf sportstudio.de. Wenn um 18:30 Uhr die Männer und drei Minuten später die Frauen in die legendäre Bucht von Kailua-Kona stürmen, bist du schon mittendrin. Jeder Armzug, jede Attacke auf dem Queen K, jeder Schritt durch die Hitze des Energy Lab.
Wenn Deutschland schläft, wird auf Hawaii Geschichte geschrieben. Ab 0:25 Uhr ist das ZDF live im Fernsehen auf Sendung, geplant bis 3:45 Uhr. Genau dann, wenn das Rennen in die entscheidende Phase geht und auf dem Ali'i Drive die neuen Weltmeisterinnen und Weltmeister gekrönt werden.
Durch die Nacht führen dich Lena Kesting und Florian Zschiedrich, Martin Schneider kommentiert. An ihrer Seite: Anne Haug, frühere Ironman-Weltmeisterin, die Kona kennt wie kaum eine andere. Analysen, Emotionen, Insider-Wissen. Mit dieser Besetzung spürst du die Kona-Vibes bis aufs Sofa.
Wer schreibt dieses Jahr Kona-Geschichte?
54 der stärksten Triathletinnen der Welt stehen am 10. Oktober an der Startlinie in der Kailua Bay, und selten war das Feld so hochkarätig. Titelverteidigerin Solveig Løvseth will ihre Krone behalten, Laura Philipp den Titel zurück nach Deutschland holen. Dazu kommen Ex-Weltmeisterinnen wie Lucy Charles-Barclay und Chelsea Sodaro und eine Riege hungriger Herausforderinnen. Hitze, Wind und 226 Kilometer entscheiden am Ende. Bis dahin bist du dran: Wer jubelt auf dem Ali'i Drive? Gib deinen Tipp ab!
Wer krönt sich zum König der Insel?
Patrick Lange, Gustav Iden, Sam Laidlow, Kristian Blummenfelt: Allein die Namen auf der Startliste sorgen schon für Gänsehaut. 55 Profis kämpfen am 10. Oktober um den wichtigsten Titel im Triathlon. Holt sich Patrick Lange auf Hawaii seinen vierten WM-Titel? Bringt Jonas Schomburg die nächste Überraschung für Deutschland mit? Oder schlägt einer zu, mit dem keiner rechnet? Kona hat schon viele Favoriten scheitern sehen. Jetzt bist du gefragt: Wer krönt sich zum König der Insel? Stimm ab!
Wo kann man den Ironman Hawaii noch live sehen?
Kona kennt keine Grenzen, und dein Livestream auch nicht. Wenn am 10. Oktober um 18:30 Uhr die Männer und um 18:33 Uhr die Frauen in die Kailua Bay starten, hast du die Wahl:
IRONMAN.com/ProSeries: der offizielle Livestream, kostenlos und weltweit. Direkt von der Quelle, vom Startschuss bis zum Ali'i Drive.
YouTube, IRONMAN-Kanal: live dabei und danach mit Highlights und Zusammenfassungen, falls du doch mal kurz die Augen zumachst.
DAZN: Der Sportstreamingdienst überträgt live auf der Website und in der App. Dafür brauchst du allerdings ein kostenpflichtiges Abo.
Inside Hawaii: Die wichtigsten Fragen zum IRONMAN Hawaii
Was kostet die Teilnahme beim Ironman Hawaii?
Die Startgebühr liegt bei rund 1.800 US-Dollar, also etwa 1.600 bis 1.650 Euro. Das ist aber nur der Anfang. Mit Flug, Unterkunft, Radtransport und Begleitung kommst du für das ganze Kona-Abenteuer schnell auf 5.000 bis 10.000 Euro.
Wer darf beim Ironman Hawaii mitmachen?
Nur wer sich qualifiziert. Den Startplatz (Slot) sicherst du dir bei einem offiziellen IRONMAN-Rennen irgendwo auf der Welt oder über eines der Sonderprogramme. Eine feste Mindestzeit gibt es für Amateure nicht. Was zählt, ist deine Platzierung in der Altersklasse.
Wie lange braucht man für den Ironman Hawaii?
Die Profis sind nach knapp unter 8 Stunden im Ziel, ambitionierte Amateure nach etwa 9 bis 11 Stunden. Die Streckenrekorde halten Patrick Lange mit 7:35:53 Stunden (2024) und Lucy Charles-Barclay mit 8:24:31 Stunden (2023).
Was bekommt der Gewinner des Ironman Hawaii?
Das Preisgeld beträgt 375.000 US-Dollar pro Wertung und wird bis Platz 15 ausgeschüttet. Der Sieg bringt 125.000 US-Dollar. Danach geht es so weiter: Platz 2 bekommt 65.000, Platz 3 45.000, Platz 4 25.000, Platz 5 20.000, Platz 6 18.000, Platz 7 15.000, Platz 8 13.000, Platz 9 12.000 und Platz 10 11.000 US-Dollar. Die Plätze 11 bis 15 erhalten kleinere Beträge. Für viele Profis deckt das gerade mal die Kosten für Reise und Aufenthalt auf Hawaii.
Wie lange darf man maximal für einen Ironman brauchen?
Insgesamt 17 Stunden. Dazu gibt es Zwischenlimits. Das Schwimmen muss in der Regel nach 2:15 bis 2:20 Stunden beendet sein, das Radfahren etwa 10:30 Stunden nach dem Start. Wer nach 17 Stunden noch nicht im Ziel ist, wird nicht mehr gewertet.
Wer war der deutsche Sieger beim Ironman Hawaii?
Deutschland hat eine echte Kona-Tradition:
Jahr | Sieger | Zeit |
1997 | Thomas Hellriegel | 8:33:01 |
2004 | Normann Stadler | 8:33:29 |
2005 | Faris Al-Sultan | 8:14:17 |
2006 | Normann Stadler | 8:11:56 |
2014 | Sebastian Kienle | 8:14:18 |
2015 | Jan Frodeno | 8:14:40 |
2016 | Jan Frodeno | 8:06:30 |
2017 | Patrick Lange | 8:01:39 |
2018 | Patrick Lange | 7:52:39 |
2019 | Jan Frodeno | 7:51:13 |
2024 | Patrick Lange | 7:35:53 |
Bei den Frauen hat bisher eine Deutsche auf Hawaii gewonnen: Anne Haug, 2019 in 8:40:10 Stunden.
Wie hoch ist das durchschnittliche Alter der Teilnehmer beim Ironman?
Mitte 40. Beim Frauenrennen in Kona 2025 lag der Schnitt bei 43 Jahren. Am Start stehen Athletinnen und Athleten von 18 bis über 80, und die Altersklassen ab 40 gehören zu den größten.
Wie viel Prozent schaffen den Ironman?
Rund 85 bis 95 Prozent der Starter kommen ins Ziel. Bei guten Bedingungen sind es oft über 90 Prozent. Hitze, Luftfeuchtigkeit und Wind wie auf Hawaii drücken die Quote teilweise auf 80 bis 85 Prozent.
Wie viele Kalorien verbrennt man bei einem Ironman?
Zwischen 7.000 und 11.000 kcal. Beim Schwimmen sind es etwa 700 bis 1.000 kcal, auf dem Rad 4.000 bis 5.500 kcal und beim Marathon 2.500 bis 3.500 kcal. Aufnehmen kann man im Rennen meist nur 3.000 bis 3.500 kcal. Das Defizit wird nach dem Finish wieder aufgefüllt.
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