SWIM.CAMP 3
mit Johann Ackermann
DEIN TECHNIK DEEP DIVE.
Unser Schwimmtechnik-Camp ist ein intensiver Technik-Block für alle Schwimmer und Triathleten, die ihre Leistung auf das nächste Level heben wollen. Wenn du Schwimmerfahrung mitbringst und die Grundlagen bereits beherrschst, bist du hier genau richtig. Profitiere von intensiven Trainingseinheiten, individueller Videoanalyse und wertvollen Tipps zur Schwimmtechnik.
Hier geht es nicht um blindes Kilometerzählen, sondern um sportwissenschaftliches Know-how, das direkt aus dem Leistungssport kommt. Johann spricht Klartext: kein Ego-Coaching, sondern ehrliches, persönliches Feedback in kleinen Gruppen, das dich nachhaltig verbessert.
Du lernst, dein Training neu zu denken – vom Wassergefühl über Körperspannung bis zur Neuroathletik. Das Ziel ist nicht nur eine motivierende Woche, sondern ein nachhaltiger Entwicklungsschub. Die erlernten Tools sollten dich langfristig begleiten, egal ob für den nächsten Wettkampf oder für deine persönliche Schwimmreise.
WARUM EIN CAMP MIT JOHANN?
TRAINING
-
Sportliche Leitung durch Johann Ackermann
-
Mehr über Johann liest du hier
-
Du hast deinen eigenen Coach? Sprich dich am besten im Vorfeld mit ihm ab, welche Einheiten für dich sinnvoll sind und wo du dein individuelles Training machst.
-
geführtes Schwimm- und Techniktraining
Die Einheiten bestehen aus Technik, Kraftausdauer, Freiwasserschwimmen und auch etwas Schnelligkeit.
-
Athletik- und Krafttraining
Die wenigsten machen es selbstständig zuhause, oder? ;) Klar, dass Athletik, Krafttraining und Zugübungen nicht fehlen dürfen im Camp.
-
Vorträge und Videoanalysen
-
Alle Vorträge drehen sich um Schwimmtechnik und allgemeine Grundlagen.
-
Die Videos vom Pool werden in Kleingruppen ausgewertet.
-
reservierte Poolbahnen
Die Bahnen werden nach Leistungsniveau aufgeteilt. So teilst du deine Bahn mit einer kleinen Gruppe aus Campteilnehmern und wirst nicht durch andere Poolnutzer gestört.
-
HHT-Ansprechpartner an deiner Seite
Neben Johann als sportliche Leitung sind auch immer unsere HHT-Guides und manchmal sogar jemand aus dem HHT-Team vor Ort.
TRAVEL
Stell dir deine Campreise so zusammen, wie sie für dich passt: Camp, Flug, Transfer, Unterkunft – flexibel kombinierbar. Wann innerhalb des Camp-Zeitraums wählst du selbst. Alles kann, nichts muss. Und wenn du möchtest, kümmern wir uns um alles. We care 4 you!
-
Flugbuchung
Du musst dich nicht um deinen Flug kümmern, wir finden die passende Verbindung für dich und buchen deinen individuellen Flug.
Selbstverständlich kannst du diesen aber auch selbst buchen. Nachdem wir dir deine Campbuchung bestätigt haben, kannst du deine Flüge buchen und gibst uns einfach deine Flugnummern und An- und Abreisezeiten für die optionale Transferplanung durch.
-
Flughafentransfer
Unabhängig davon, ob du deinen Flug selbst buchst oder über uns: Wir organisieren den Transfer vom Flughafen zur Unterkunft für dich und dein Rad.
-
Zimmerbörse
Auch als Einzelreisender kannst du bei uns eine Doppelbelegung anfragen. Wir bemühen uns, einen passenden Zimmerpartner für dich zu finden.
A TYPICAL
DAY
Ein typischer Tag in diesem Camp steht ganz im Zeichen von Wasser, Analyse und gezielten Input. Wir springen nicht einfach nur ins Wasser, wir arbeiten mit Plan.
Der Vormittag gehört dem Pool. In der ersten, langen Einheit des Tages legen wir den Grundstein. Hier geht es um die technische Basis, die intensive Arbeit an neuen Bewegungsmustern und das Sammeln von Videomaterial für die spätere Analyse.
Nach dem Mittagessen wird es spezifisch. Je nach Tagesthema geht es für eine zweite Einheit ins Freiwasser, wir bauen im Kraftraum die für das Schwimmen nötige Power auf oder wir widmen uns im Pool gezielten Technik-Drills.
Der Abend ist für den Kopf. Hier werten wir in der Gruppe die Videoanalysen aus, diskutieren im Technik-Vortrag die Theorie hinter der Praxis oder geben individuelles Feedback. Es geht darum zu verstehen, warum du tust, was du tust.
Jeder Tag ist ein Deep Dive. Jede Einheit ein Schritt nach vorn.
Du willst mehr Details? Lade dir hier einfach den Plan für die Woche runter!
SPORTL.
LEITUNG
JOHANN ACKERMANN
Langdistanz in unter 8 Stunden – und trotzdem Zeit für ein Lächeln
Über 20 Jahre im Spitzensport, Bundesliga-Triathlon, Ironman Texas in unter 8 Stunden und ein Sieg auf der Langdistanz in Köln – Johann hat mehr Langdistanzkilometer in den Beinen, als die meisten auf dem Tacho.
Heute gibt der Diplom-Sportwissenschaftler sein Wissen als „dein Schwimmcoach“ weiter – wissenschaftlich fundiert, mit einem Augenzwinkern und garantiert ohne Bullshit. Im Camp könnt ihr euch sogar noch seinen exklusiven 6-Wochen-Trainingsplan sichern.
Weitere Camps mit Johann:
.webp)
PLAYITAS RESORT****
Las Playitas – Fuerteventura
Train. Relax. Repeat:
Das Playitas Hotel ist unsere sportliche Ruhezone auf Fuerteventura – perfekt für alle, die zwischen Schwimmeinheiten, Radausfahrten und Laufkilometern abschalten wollen. Direkt am Atlantik gelegen und mit Panoramablick von den Hängen des Resorts.
Ob lange Radausfahrten im bergigen Hinterland, Laufintervalle durch vulkanische Landschaften oder Techniktraining im beheizten Pool – das Playitas Hotel ist deine perfekte Basis für ein vielseitiges Trainingslager. Und wer Luxus mag, gönnt sich eine der exklusiven Pool-Suiten für Regeneration pur.
Playitas Hotel – unser Ruhepol zwischen harten Einheiten.
50m olympischer Pool – ganzjährig beheizt
Moderne Fitness- und Krafträume
Kurzer Weg zur Radstation und zur Küstenstraße
Umfangreiches Buffet für Sporternährung
Palapa Bar mit Meerblick für die aktive Pause
Fuerteventura
Fuerteventura zählt zu den besten Adressen für Triathlon-Trainingslager. Die „Insel des ewigen Sommers“ bietet ganzjährig stabile Wetterverhältnisse, milde Temperaturen und Trainingsbedingungen, die für alle Leistungsstufen funktionieren – vom motivierten Einsteiger bis zur erfahrenen Langdistanz-Athletin.
Das wellige Profil, der verlässliche Wind und die weitläufigen Straßen machen die Insel zum idealen Ort für intensive Radeinheiten, strukturiertes Lauftraining und effektives Schwimmen. Hier wird unter realen Bedingungen trainiert: klar, direkt und wirkungsvoll.
Was Fuerteventura besonders macht, ist die Community. Du teilst die Trainingsstrecken mit ambitionierten Agegroupern und Profis, findest Anschluss, Austausch und Motivation und wirst Teil einer Szene, in der Triathlon gelebt wird.
Ob Grundlagenphase, Technikfokus oder gezielter Formaufbau: Wer auf Fuerteventura trainiert, nutzt ein Umfeld, das fordert und fördert – Tag für Tag.
