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Schwimm-Trainingslager für Einsteiger auf Fuerteventura

In unserem Einsteiger-Schwimmcamp ist jeder eingeladen, der die richtige Technik im Wasser erlernen möchte. Dabei steht der Spaß im Vordergrund und Umfänge und Intensitäten spielen nur eine untergeordnete Rolle. Die erfahrenen Trainer passen die Trainingsgestaltung individuell an und du kannst deinen Urlaub genießen und dich auf deinen Sport fokussieren. So erhältst du einen umfassenden Einstieg in eine faszinierende Sportart und lernst die Grundlagen der Kraultechnik.

Termine

Camp Termin Sportliche Leitung
Einsteiger Schwimmcamp 07.12.-14.12.2024 Nico Moritz

Sportliche Leitung: Nico Moritz

Nico nutzte seine Stärke im Wasser nicht nur bei seinen 16 IRONMAN-Finishes zu seinem Vorteil, sondern auch für einige Erfolge im Schwimmsport. So erreichte er unter anderem zehn nationale Titel als Schwimmer. Seit vielen Jahren steht der Diplom-Sportwissenschaftler auch in verschiedenen Rollen am Beckenrand. Er lehrt als Schwimm-Dozent an der Uni Tübingen und ist ergänzend als Schwimmtrainer in der 2. Bundesliga aktiv. Darüber hinaus ist Nico Inhaber von "firstoutofwater", worüber er als Athleten im Schwimmen und Triathlon als Personal Trainer zu neuen Bestleistungen verhilft. Dabei ist ihm für jeden Sportler die individuelle Zusammensetzung von technikorientierten und trainingsspezifischen Blöcken in der Trainingsgestaltung sehr wichtig. Das gilt auch für das Camp, wo er mit seinem Team sehr am sportlichen Fortschritt jedes einzelnen Teilnehmenden interessiert ist.

"Die Trainingsqualität ist entscheidender, als der Trainingsumfang! Egal welches Ziel du verfolgst, reduziere Dein Training niemals auf nur eine Schwimmlage. Koordinative Elemente verschiedener Schwimmlagen bereichern Dein Training und Deinen Fortschritt dauerhaft."

Rahmenplan

Den Grundaufbau des Camps kannst Du dem Rahmenplan entnehmen. Der Plan dient lediglich zur Orientierung, damit Du weißt, auf was Du Dich vor Ort freuen kannst!Bis zum Campstart kann es zu Anpassungen kommen. Vor Ort werden verschiedene Leistungsgruppen angeboten, welche in Dauer und Intensität variieren.

Dieser Trainingsplan ist vom Vorjahr und dient der Orientierung:

PDF Download Trainingsplan

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Erfahre mehr über das Schwimmcamp mit Nico Moritz

 

 

Impressionen

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Welle mit Blumen