SWIM.CAMP 1
mit Christoph Fürleger-Rädler
RAUS AUS DEM ALLTAG, REIN IN DEN POOL.
In unserem Schwimmcamp mit Christoph Fürleger-Rädler und seinem Team garantieren wir maximale Betreuung: Pro Bahn steht dir ein Coach zur Seite und arbeitet in Kleingruppen mit dir. So bekommst du genau die Impulse und das individuelle Feedback, das dich persönlich weiterbringt.
Egal, ob du als Einsteiger die Kraultechnik von Grund auf lernen, als erfahrener Schwimmer an Details feilen oder einfach wieder fit werden willst – hier bist du richtig. Wir holen jeden genau auf seinem Level ab und sorgen dafür, dass du deine Ziele erreichst.
Auf dem Plan stehen Technikschulung, gezielte Trainingsreize und informative Vorträge, die dir ein tieferes Verständnis für den Sport geben. Eine oder zwei Wochen voller Fokus auf dich und deine Fortschritte im Wasser.
WARUM EIN CAMP MIT CHRISTOPH?
TRAINING
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Sportliche Leitung durch Christoph Fürleger-Rädler
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Mehr über Christoph liest du hier
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Du hast deinen eigenen Coach? Sprich dich am besten im Vorfeld mit ihm ab, welche Einheiten für dich sinnvoll sind und wo du dein individuelles Training machst.
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geführtes Schwimm- und Techniktraining
Die Einheiten bestehen aus Technik, Drills, Trockenübungen und Einheiten mit besonderem Fokus auf Atmung, Armzug und Beinschlag.
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Athletik und Yoga
Die wenigsten machen es selbstständig zuhause, oder? ;) Klar, dass Mobility, Athletik, Rumpfstabi und Zugübungen nicht fehlen dürfen im Camp.
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Vorträge und Videoanalysen
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Die Vorträge drehen sich rund um Schwimmtheorie, Kraultechnik, aber auch die Relevanz von Beweglichkeit und Streching.
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Die Videos vom Pool werden in Kleingruppen angeschaut und besprochen.
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Optionale Radausfahrten
Perfekt zur aktiven Erholung. Organisation ohne Guide, Mieträder sind vor Ort verfügbar.
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reservierte Poolbahnen
Die Bahnen werden nach Leistungsniveau aufgeteilt. So teilst du deine Bahn mit einer kleinen Gruppe aus Campteilnehmern und wirst nicht durch andere Poolnutzer gestört.
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HHT-Ansprechpartner an deiner Seite
Neben Christoph als sportliche Leitung sind auch immer unsere HHT-Guides und manchmal sogar jemand aus dem HHT-Team vor Ort.
TRAVEL
Stell dir deine Campreise so zusammen, wie sie für dich passt: Camp, Flug, Transfer, Unterkunft – flexibel kombinierbar. Wann innerhalb des Camp-Zeitraums wählst du selbst. Alles kann, nichts muss. Und wenn du möchtest, kümmern wir uns um alles. We care 4 you!
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Flugbuchung
Du musst dich nicht um deinen Flug kümmern, wir finden die passende Verbindung für dich und buchen deinen individuellen Flug.
Selbstverständlich kannst du diesen aber auch selbst buchen. Nachdem wir dir deine Campbuchung bestätigt haben, kannst du deine Flüge buchen und gibst uns einfach deine Flugnummer und Ankunftszeit für die optionale Transferplanung durch.
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Flughafentransfer
Unabhängig davon, ob du deinen Flug selbst buchst oder über uns: Wir organisieren den Transfer vom Flughafen zur Unterkunft für dich und dein Rad.
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Individuelle An- und Abreise
Du kannst deine An- und Abreise so buchen, wie es dir passt. Auch ein kürzerer Zeitraum, als der für das Camp vorgesehene, ist möglich.
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Zimmerbörse
Auch als Einzelreisender kannst du bei uns eine Doppelbelegung anfragen. Wir bemühen uns, einen passenden Zimmerpartner für dich zu finden.
A TYPICAL
DAY
Ein typischer Tag im Camp ist vollgepackt mit allem, was dich als Athlet besser macht. Der Fokus liegt klar auf dem Schwimmen, aber wir schauen bewusst über den Beckenrand hinaus.
Der Tag beginnt meist mit einem aktivierenden Warm-up, gefolgt von der ersten Einheit: Entweder wir ziehen direkt unsere Bahnen im Pool oder starten mit einer lockeren Laufeinheit in den Tag. Nach einer kurzen Pause geht es dann für alle zur zweiten, intensiven Schwimmeinheit, bei der wir uns voll auf die Technik konzentrieren.
Der Nachmittag ist für die Details und die Athletik reserviert. Je nach Tag stehen hier eine weitere Technikeinheit im Wasser, Mobilisation und Stretching oder eine Krafteinheit auf dem Programm. An manchen Tagen nutzen wir die Zeit auch für eine optionale, lockere Radausfahrt in der Gruppe.
Nach dem letzten Training kommen wir zusammen. Beim gemeinsamen Abendessen werden die Speicher wieder aufgefüllt, bevor der Abend oft mit einem informativen Vortrag oder einer gemeinsamen Besprechung ausklingt. Zeit für Austausch und neue Erkenntnisse.
Jeder Tag hat einen klaren Fokus. Jeder Armzug bringt dich weiter.
Du willst mehr Details? Lade dir hier einfach den Plan für die Woche runter!
SPORTL.
LEITUNG
CHRISTOPH FÜRLEGER-RÄDLER
Christoph Fürleger-Rädler – „First out of Water“ – und erster am Buffet
Christoph bringt mehr Wassererfahrung mit, als so mancher Teilnehmer an Landkilometern. Europameister, Freiwasser-Nationalteam und als Triathlet so gut wie fest gebucht für die Top-Position nach dem Schwimmen. Seit 2007 ist er der Mann am Beckenrand bei Hannes Hawaii Tours – egal ob auf Mallorca oder Fuerte. Sein Ding: feine Technik, cleveres Training und jede Menge Anekdoten aus den wilden Zeiten des Freiwassers.
Weitere Camps mit Christoph:
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PLAYITAS RESORT****
Las Playitas – Fuerteventura
Train. Relax. Repeat:
Das Playitas Hotel ist unsere sportliche Ruhezone auf Fuerteventura – perfekt für alle, die zwischen Schwimmeinheiten, Radausfahrten und Laufkilometern abschalten wollen. Direkt am Atlantik gelegen und mit Panoramablick von den Hängen des Resorts.
Ob lange Radausfahrten im bergigen Hinterland, Laufintervalle durch vulkanische Landschaften oder Techniktraining im beheizten Pool – das Playitas Hotel ist deine perfekte Basis für ein vielseitiges Trainingslager. Und wer Luxus mag, gönnt sich eine der exklusiven Pool-Suiten für Regeneration pur.
Playitas Hotel – unser Ruhepol zwischen harten Einheiten.
50m olympischer Pool – ganzjährig beheizt
Moderne Fitness- und Krafträume
Kurzer Weg zur Radstation und zur Küstenstraße
Umfangreiches Buffet für Sporternährung
Palapa Bar mit Meerblick für die aktive Pause
Fuerteventura
Fuerteventura zählt zu den besten Adressen für Triathlon-Trainingslager. Die „Insel des ewigen Sommers“ bietet ganzjährig stabile Wetterverhältnisse, milde Temperaturen und Trainingsbedingungen, die für alle Leistungsstufen funktionieren – vom motivierten Einsteiger bis zur erfahrenen Langdistanz-Athletin.
Das wellige Profil, der verlässliche Wind und die weitläufigen Straßen machen die Insel zum idealen Ort für intensive Radeinheiten, strukturiertes Lauftraining und effektives Schwimmen. Hier wird unter realen Bedingungen trainiert: klar, direkt und wirkungsvoll.
Was Fuerteventura besonders macht, ist die Community. Du teilst die Trainingsstrecken mit ambitionierten Agegroupern und Profis, findest Anschluss, Austausch und Motivation und wirst Teil einer Szene, in der Triathlon gelebt wird.
Ob Grundlagenphase, Technikfokus oder gezielter Formaufbau: Wer auf Fuerteventura trainiert, nutzt ein Umfeld, das fordert und fördert – Tag für Tag.
