Triathlon Camp
mit Nick Hogervorst
RAUS AUS DEM
ALLTAG –
REIN INS
CAMP.
Unter der sportlichen Leitung von Nick Hogervorst arbeitest du gezielt an Ausdauer, Technik und daran, die drei Disziplinen sinnvoll miteinander zu verbinden.
Auf dem Plan stehen lange GA1-Ausfahrten und die Königsetappe genauso wie Fahrtechnik, Koppel- und Multi-Koppeltraining, Schwimmtechnik und erste Einheiten im Freiwasser. Athletik und Mobility sorgen zwischendurch für den nötigen Ausgleich.
Und weil gutes Training nicht nur daraus besteht, Einheiten abzuhaken, bringt Nick auch seinen sportwissenschaftlichen Hintergrund mit ein. In Vorträgen und direkt im Training bekommst du ein besseres Verständnis für Trainingsbereiche, Belastungssteuerung und das Warum hinter den einzelnen Einheiten.
Zeitraum
03.04.2027–17.04.2027
Destination
Mallorca
Unterkunft inkl. Halbpension
Fergus Club Font de Sa Cala****
Sportliche Leitung
Nick Hogervorst
Wir ermitteln dir individuell und tagesaktuell immer den für dich günstigsten Preis. Deinen genauen Preis bekommst du im Rahmen der Reiseanfrage basierend auf deinen gewünschten Leistungen & Belegungen (Flug, Unterkunft, Training, etc.).
Einzelzimmer inkl. HP / Sportpaket ab 1.281€
1 Woche Camp – Doppelzimmer inkl. Halbpension & Sportpaket
ab 924€
WARUM EIN CAMP MIT NICK?
TRAINING
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Sportliche Leitung durch Nick Hogervorst
Nick verbindet aktuelle Trainingswissenschaft mit eigener Erfahrung aus Leistungsschwimmen und Triathlon-Bundesliga. Du hast einen eigenen Coach? Sprich dich am besten vorab mit ihm ab, welche Einheiten für dich sinnvoll sind.
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Schwimmtraining: Technik, GA1 & Freiwasser
Technik und Wasserlage stehen genauso auf dem Plan wie GA1, Tempoeinheiten und Schwimmen im Freiwasser mit Neo. In einem eigenen Workshop nehmen wir außerdem die (Roll-)Wende genauer unter die Lupe.
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Radausfahrten in kleinen Gruppen
Vom Fahrsicherheitstraining und lockeren Einrollen über lange GA1-Ausfahrten bis zur Königsetappe mit vier bis sechs Stunden im Sattel. Gefahren wird in kleinen, leistungsgerechten Gruppen.
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Koppel- & Multi-Koppeltraining
Nicht nur einmal Rad abstellen und loslaufen: Beim Multi-Koppeltraining wechseln wir mehrfach zwischen den Disziplinen und trainieren gezielt das Umschalten unter Belastung. Dazu kommen klassische Koppelläufe nach längeren Radeinheiten.
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Lauftraining
Lockere Morgen- und Grundlagenläufe, Technikarbeit und längere Einheiten wie der Küstenklassiker sorgen für die Laufkilometer. Die Koppelläufe ergänzen das Training unter Vorbelastung.
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Athletik & Mobility
Athletik und Mobility sind fester Bestandteil des Plans. Sie ergänzen die Ausdauereinheiten und schaffen einen sinnvollen Ausgleich zu vielen Stunden im Sattel und in den Laufschuhen.
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Camp-Info & Vorträge
Was bedeuten Trainingsbereiche eigentlich für deine Praxis? Und was kann NIRS über Belastung verraten? In den Vorträgen bringt Nick seinen sportwissenschaftlichen Hintergrund mit ein und übersetzt Theorie ins Training.
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Mechaniker-Service und Testcenter vor Ort
Nach einem Defekt das Rad checken lassen oder noch etwas am Setup verändern? Dafür sind unsere Mechaniker da. Im Testcenter kannst du außerdem ausgewählte Produkte direkt ausprobieren.
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HHT-Ansprechpartner an deiner Seite
Neben Nick als sportliche Leitung sind auch immer unsere HHT-Guides und jemand aus dem HHT-Team vor Ort.
TRAVEL
Stell dir deine Campreise so zusammen, wie sie für dich passt: Camp, Flug, Mietrad, Transfer, Unterkunft – flexibel kombinierbar. Wann innerhalb des Camp-Zeitraums wählst du selbst. Alles kann, nichts muss. Und wenn du möchtest, kümmern wir uns um alles. We care 4 you!
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Flugbuchung
Du musst dich nicht um deinen Flug kümmern, wir finden die passende Verbindung für dich und buchen deinen individuellen Flug.
Selbstverständlich kannst du diesen aber auch selbst buchen. Nachdem wir dir deine Campbuchung bestätigt haben, kannst du deine Flüge buchen und gibst uns einfach deine Flugnummer und Ankunftszeit für die optionale Transferplanung durch.
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Flughafentransfer
Unabhängig davon, ob du deinen Flug selbst buchst oder über uns: Wir organisieren den Transfer vom Flughafen zur Unterkunft für dich und dein Rad.
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Zimmerbörse
Auch als Einzelreisender kannst du bei uns eine Doppelbelegung anfragen. Wir bemühen uns, einen passenden Zimmerpartner für dich zu finden.
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Mieträder
Du möchtest dein eigenes Rad nicht mitbringen? Kein Problem! Wir haben eine eigene Giant/Liv Mietradflotte (Shimano 105 Di2 / Ultegra Di2) im Hotel. Gegen eine Gebühr von 444 € für zwei Wochen oder 259 € für eine Woche kannst du dein frisch gewartetes und geputztes Rad direkt abholen.
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Reiseversicherung
Buche dir die passende Reiseversicherung direkt zu deiner Reise dazu – einfach, transparent und auf Sportreisen abgestimmt. Auch der Radtransport im Flugzeug ist versicherbar. Alle Details findest du hier.
A TYPICAL
DAY
Ein typischer Tag? Gibt es auch in diesem Camp nicht wirklich, dafür ist der Trainingsplan zu abwechslungsreich.
Mal starten wir morgens mit Technik und GA1 im Pool, mal mit einem lockeren Lauf. Danach geht es häufig aufs Rad: In kleinen Gruppen sammeln wir Grundlagenkilometer, arbeiten an der Fahrtechnik oder sind mehrere Stunden auf der Insel unterwegs.
An anderen Tagen stehen Freiwasserschwimmen, ein Koppellauf oder das Multi-Koppeltraining im Mittelpunkt. Athletik und Mobility ergänzen die längeren Einheiten und sorgen für den nötigen Ausgleich.
Abends kommen wir zur Camp-Info zusammen oder Nick nimmt euch in einem Vortrag tiefer mit ins Training, zum Beispiel zu Trainingsbereichen oder NIRS. So bekommst du nicht nur die Einheiten, sondern auch das Wissen dahinter.
Du willst mehr Details? Lade dir hier einfach den Plan für die Woche runter!
SPORTL.
LEITUNG
NICK HOGERVORST
Als Masterstudent an der Sporthochschule Köln verbindet Nick aktuelle Trainingswissenschaft mit eigener Erfahrung aus dem Leistungssport. In seiner Masterarbeit beschäftigt er sich gemeinsam mit der DTU mit Durability – also der Frage, wie sich Vorbelastung auf die Laufleistung im Triathlon auswirkt.
Während seines Auslandssemesters in Oslo trainierte er ein halbes Jahr mit einigen der besten norwegischen Nachwuchsathleten. Die „Norwegian Method“ kennt er damit nicht nur aus der Theorie, sondern auch aus dem Trainingsalltag.
Selbst kommt Nick aus dem Leistungsschwimmen und startet heute für das KTT 01 in der 1. Triathlon-Bundesliga. Im Camp verbindet er Theorie und Praxis, erklärt das Warum hinter den Einheiten und schaut besonders im Wasser ganz genau hin.
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FERGUS CLUB FONT DE SA CALA****
Font de Sa Cala – Mallorca
Train. Explore. Enjoy:
Im familiengeführten Fergus Club Font de Sa Cala (ehem. Beach Club) trainierst du direkt am Meer, umgeben von 65.000 m² Natur und Sportflächen – perfekt für aktive Ferien allein, mit Freunden oder der Familie.
Von der ersten Schwimmeinheit in der Bucht bis zum letzten Radkilometer in den Bergen – hier kombinierst du Training, Natur und mediterranes Urlaubsgefühl.
Font de Sa Cala – unser Sport-Resort für aktive Tage.
Mehrere Pools & Sportbecken
Tennisplätze, Fitnessräume & Kurse
Direkter Strandzugang für Freiwassereinheiten
Radstation & Top-Startpunkt für Touren
Abwechslungsreiches Sport- & Freizeitprogramm
Mallorca
Du willst Grundlagen legen, an Technik feilen oder einfach mal richtig reinkommen ins Trainingsgefühl? Dann ist Mallorca dein Place to be. Die Insel gehört seit Jahren zu den Top-Destinationen für Trainingslager im Triathlon. Gerade im Frühjahr bietet Mallorca stabile Wetterbedingungen, leere Straßen und eine Infrastruktur, die gezielt auf Ausdauersport ausgelegt ist.
Ob Einsteiger, Agegrouper oder Profis – hier finden sich für alle optimale Bedingungen, um Trainingsreize sinnvoll zu setzen. Die Straßen sind hervorragend ausgebaut und bieten sowohl flache Strecken für Grundlagenarbeit als auch moderate Anstiege – etwa am Coll de Sa Batalla, San Salvador oder Puig de Randa – um gezielt an Kraft und Pacing zu arbeiten.
Zwischen den Einheiten sorgen ruhige Orte wie Sineu, Petra oder Llucmajor für entspannte Verpflegungspausen und ermöglichen eine effiziente Routenplanung ohne Großstadtverkehr.
Neben dem Radtraining bieten moderne 25-Meter-Pools sowie abwechslungsreiche Laufstrecken an Promenaden oder im Inselinneren die perfekte Ergänzung für ein ausgewogenes Triathlon-Programm. Unser Fokus liegt auf systematischem Aufbau. Von Grundlagenausdauer bis zu ersten intensiveren Reizen, abgestimmt auf dein Level.
