Solo Travellers Camp
mit Kerstin Rohr
für Allein-reisende
RAUS AUS DEM
ALLTAG –
REIN INS
CAMP.
Du hast richtig Bock auf ein Trainingslager, der Plan steht, die Motivation ist hoch, aber im Freundeskreis hat niemand Zeit? Kennen wir. Und wir kennen auch den Gedanken, der danach kommt: Nach der Radausfahrt allein beim Abendessen sitzen oder zwischen eingespielten Gruppen das fünfte Rad am Wagen sein? Das bremst die Vorfreude.
Genau deshalb gibt es unser Solo Traveller Camp. Wir haben einen Rahmen geschaffen, in dem du für dich anreist, aber vom ersten Moment an Teil einer Gruppe bist. Einer Gruppe von Menschen, die alle aus dem gleichen Grund hier sind: die Leidenschaft für den Sport, die Lust auf Training unter der Sonne und den Wunsch, eine gute Zeit zu haben.
Stell dir vor: Du kommst vom Laufen zurück und die Gespräche über die heutige Einheit, die besten Kaffeestopps oder die nächste Challenge finden sich ganz von allein. Hier geht es nicht um Verkupplung, sondern um echten Anschluss. Es geht um den unkomplizierten Austausch mit Leuten, die genauso ticken wie du.
Mit Kerstin Rohr (2. Triathlon Bundesliga & ASC Konstanz) haben wir eine Headcoach an Bord, die Leistungssport-Erfahrung mit unerschütterlich guter Laune verbindet und wir liefern das Rundum-sorglos-Setup.
Zeitraum
03.04.2027–17.04.2027
Destination
Mallorca
Unterkunft inkl. Halbpension
Zafiro Palace*****
Sportliche Leitung
Kerstin Rohr
Wir ermitteln dir individuell und tagesaktuell immer den für dich günstigsten Preis. Deinen genauen Preis bekommst du im Rahmen der Reiseanfrage basierend auf deinen gewünschten Leistungen & Belegungen (Flug, Unterkunft, Training, etc.).
1 Woche Camp – Doppelzimmer inkl. Halbpension & Sportpaket
ab 1.183€
WARUM EIN CAMP MIT KERSTIN ROHR?
TRAINING
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Sportliche Leitung durch Kerstin Rohr
Trainiere mit Bundesliga-Spirit, fundiertem Fachwissen und unerschütterlich guter Laune. Du hast deinen eigenen Coach? Kein Problem, bespreche einfach im Voraus, welche Einheiten für dich sinnvoll sind.
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Geführtes Schwimm- & Techniktraining auf reservierten Poolbahnen
Systematische Einheiten im 25m-Sportbecken mit Fokus auf Wasserlage, Armzug, Wettkampf-Spezifik und optionales Freiwasser- & Neo-Schwimmen.
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Strukturierte Radausfahrten & Fahrsicherheit
Geführte Touren in Kleingruppen (max. 10 Personen). Das Programm reicht von Einrollen und Fahrsicherheit über wellige Ausfahrten und Bergintervalle (KA) bis hin zur Königsetappe.
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Koppel- & Wechseltraining (Brick-Sessions)
Mehrfache Wechsel-Übungen (Rad/Lauf) und spezifische Koppelläufe direkt nach dem Radfahren für wettkampfnahe Abläufe.
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Athletik, Core, Hip & Spine
Gezielte Rumpf-Zirkel, Mobilisation und Mobility-Sessions für eine stabile Haltung auf dem Bike und verletzungsfreie Laufkilometer.
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Community-Vorträge & Q&A
Abendliche Inputs zu Themen wie dem optimalen Trainingslager, Pacing und Belastungssteuerung.
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HHT Rundum-Betreuung & Mechaniker-Service
Erfahrene Guides vor Ort, Werkstatt-Service für dein Bike und das HHT-Team jederzeit an deiner Seite.
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Lauftraining inkl. Lauf-ABC, Track & Trail
Von Koordinationsübungen und Spezifik-Läufen über Intervall-Sessions auf der Bahn bis hin zum Sunrise Run.
TRAVEL
Stell dir deine Campreise so zusammen, wie sie für dich passt: Camp, Flug, Mietrad, Transfer, Unterkunft – flexibel kombinierbar. Wann innerhalb des Camp-Zeitraums wählst du selbst. Alles kann, nichts muss. Und wenn du möchtest, kümmern wir uns um alles. We care 4 you!
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Flugbuchung
Du musst dich nicht um deinen Flug kümmern, wir finden die passende Verbindung für dich und buchen deinen individuellen Flug.
Selbstverständlich kannst du diesen aber auch selbst buchen. Nachdem wir dir deine Campbuchung bestätigt haben, kannst du deine Flüge buchen und gibst uns einfach deine Flugnummer und Ankunftszeit für die optionale Transferplanung durch.
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Flughafentransfer
Unabhängig davon, ob du deinen Flug selbst buchst oder über uns: Wir organisieren den Transfer vom Flughafen zur Unterkunft für dich und dein Rad.
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Zimmerbörse
Auch als Einzelreisender kannst du bei uns eine Doppelbelegung anfragen. Wir bemühen uns, einen passenden Zimmerpartner für dich zu finden.
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Mieträder
Du möchtest dein eigenes Rad nicht mitbringen? Kein Problem! Wir haben eine eigene Giant/Liv Mietradflotte (Shimano 105 Di2 / Ultegra Di2) im Hotel. Gegen eine Gebühr von 444 € für zwei Wochen oder 259 € für eine Woche kannst du dein frisch gewartetes und geputztes Rad direkt abholen.
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Reiseversicherung
Buche dir die passende Reiseversicherung direkt zu deiner Reise dazu – einfach, transparent und auf Sportreisen abgestimmt. Auch der Radtransport im Flugzeug ist versicherbar. Alle Details findest du hier.
A TYPICAL
DAY
Der Tag startet fokussiert im Pool oder auf der Promenade: Beim Frühschwimmen mit Technikfokus oder bei morgendlichen Lauf-ABC-Sessions schärfen wir die Koordination für den Tag. Danach: Guter Kaffee, Frühstück und gemeinsam die Taktik für die Radeinheit besprechen.
Vormittags geht’s aufs Rad. In leistungsgerechten Gruppen rollen wir raus – mal wellig über die Insel, mal zu gezielten Bergintervallen oder der großen Königsetappe über 4 bis 6 Stunden. Hier teilst du den Windschatten, die Anstiege und den legendären Espresso-Stopp. Kilometer sammeln sich so fast von allein.
Nachmittags folgt der Feinschliff: Kurze, knackige Koppelläufe (Brick-Sessions) direkt nach dem Rad, spezifisches Wk-Spezifik-Training, Einheiten auf der Laufbahn oder gezieltes Mobility-, Hip & Spine- und Core-Workout, um deine Stabilität für die Saison zu sichern.
Abends kommt die Community zusammen. Statt alleine am Tisch zu sitzen, plündern wir gemeinsam das Buffet und füttern den Kopf: In täglichen Camp-Infos und Fachvorträgen besprechen wir die Trainingswissenschaft hinter den Reizen.
Du willst mehr Details? Lade dir hier einfach den Plan für die Woche runter!
SPORTL.
LEITUNG
KERSTIN ROHR
Kerstin Rohr – Die Allrounderin mit Bundesliga-Spirit
Manche finden zum Triathlon, Kerstin wurde quasi hineingeboren. Aufgewachsen als Leistungsschwimmerin in einer Radsportfamilie, war der Weg zum Triathlon für Kerstin quasi vorbestimmt. Seit über 20 Jahren ist sie im Leistungssport aktiv – erst im Becken, heute erfolgreich in der 2. Triathlon Bundesliga.
Als Coach für Agegrouper und die Jugend des ASC Konstanz setzt sie auf einen ganzheitlichen Ansatz: Bei ihr fließen Training, Athletik und dein persönlicher Alltag zusammen, um langfristige Leistung und echte Freude am Sport zu garantieren. Kerstin bringt nicht nur jahrelange Erfahrung mit, sondern vor allem unerschütterlich gute Laune.
Nur eines solltest du beachten: Damit das Lächeln bleibt, muss das Buffet nach dem Training immer in Reichweite sein. ;)
Weitere Camps mit Kerstin:
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ZAFIRO PALACE*****
Alcúdia – Mallorca
Train. Recover. Indulge:
Luxus und Leistung: Das Zafiro Palace Alcúdia ist unser Top-Hotel für Triathleten und Radsportfans, die Training und Lifestyle verbinden wollen – nur wenige Schritte vom Sandstrand und den perfekten Radstrecken entfernt.
Starte in den Tag mit einer Freiwassereinheit in der Bucht von Alcúdia, erkunde mit dem Rad die legendären Pässe Mallorcas oder zieh Laufintervalle durch den Naturpark S'Albufera. Hier trainierst du auf höchstem Niveau – und genießt danach puren Komfort.
Zafiro Palace Alcúdia – unser Premium-Basislager für neue Bestzeiten.
Großzügige Pools & Sportpool
Radstation & gesicherte Bike-Garage
Spa & Wellness für schnelle Regeneration
Sportlergerechte Buffets & À-la-carte-Restaurants
Suiten mit Privatpool für maximale Erholung
Mallorca
Du willst Grundlagen legen, an Technik feilen oder einfach mal richtig reinkommen ins Trainingsgefühl? Dann ist Mallorca dein Place to be. Die Insel gehört seit Jahren zu den Top-Destinationen für Trainingslager im Triathlon. Gerade im Frühjahr bietet Mallorca stabile Wetterbedingungen, leere Straßen und eine Infrastruktur, die gezielt auf Ausdauersport ausgelegt ist.
Ob Einsteiger, Agegrouper oder Profis – hier finden sich für alle optimale Bedingungen, um Trainingsreize sinnvoll zu setzen. Die Straßen sind hervorragend ausgebaut und bieten sowohl flache Strecken für Grundlagenarbeit als auch moderate Anstiege – etwa am Coll de Sa Batalla, San Salvador oder Puig de Randa – um gezielt an Kraft und Pacing zu arbeiten.
Zwischen den Einheiten sorgen ruhige Orte wie Sineu, Petra oder Llucmajor für entspannte Verpflegungspausen und ermöglichen eine effiziente Routenplanung ohne Großstadtverkehr.
Neben dem Radtraining bieten moderne 25-Meter-Pools sowie abwechslungsreiche Laufstrecken an Promenaden oder im Inselinneren die perfekte Ergänzung für ein ausgewogenes Triathlon-Programm. Unser Fokus liegt auf systematischem Aufbau. Von Grundlagenausdauer bis zu ersten intensiveren Reizen, abgestimmt auf dein Level.
