Einsteiger Triathlon Camp
mit Thomas Kerner
TECHNIK STATT TEMPO-SHOW
Dieses Camp ist für alle, die im Triathlon sicherer werden, ihre Technik verbessern und Training besser verstehen wollen. Statt möglichst viele Kilometer abzuhaken, arbeiten wir gemeinsam an den Grundlagen, die langfristig den Unterschied machen – im Wasser, auf dem Rad und beim Laufen.
Unter der sportlichen Leitung von Thomas Kerner starten wir mit einer Standortbestimmung und bauen die Woche Schritt für Schritt auf. Schwimmtechnik, Lauf-ABC, Fahrsicherheit und Koppeltraining gehören genauso dazu wie Freiwasser, Krafttraining und die gemeinsame Königsetappe.
Und auch abseits der Einheiten gibt’s einiges mitzunehmen: von Trainingsplanung und Regeneration bis zur Hilfe zur Selbsthilfe bei kleinen Bike-Problemen. Eine Woche, in der du nicht nur trainierst, sondern deinen Sport ein Stück besser kennenlernst.
Zeitraum
01.05.2027–08.05.2027
Destination
Mallorca
Unterkunft inkl. Halbpension
Fergus Club Font de Sa Cala****
Sportliche Leitung
Thomas Kerner
Wir ermitteln dir individuell und tagesaktuell immer den für dich günstigsten Preis. Deinen genauen Preis bekommst du im Rahmen der Reiseanfrage basierend auf deinen gewünschten Leistungen & Belegungen (Flug, Unterkunft, Training, etc.).
Eine Woche Camp im Einzelzimmer inkl. HP / Sportpaket ab 1.281€
1 Woche Camp – Doppelzimmer inkl. Halbpension & Sportpaket
ab 924€
WARUM EIN CAMP MIT THOMAS?
TRAINING
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Sportliche Leitung durch Thomas "Tom" Kerner
Tom bringt viele Jahre Wettkampf- und Coaching-Erfahrung mit und legt besonderen Wert darauf, dass Training zum eigenen Leistungsstand passt. Du hast bereits einen eigenen Coach? Dann sprich dich am besten vorab mit ihm ab, welche Einheiten für dich sinnvoll sind.
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Schwimmtraining
Zum Einstieg schauen wir uns an, wo du im Wasser stehst. Danach arbeiten wir gezielt an Kraultechnik, Wasserlage und Atmung. Dazu kommen Freiwasserschwimmen sowie regenerative Einheiten zum Ende der Woche.
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Fahrsicherheit & Radausfahrten
Bevor die längeren Touren starten, geht es um die Basics: sicheres Gruppenfahren, Handzeichen und richtiges Verhalten auf dem Rad. Anschließend steigern wir die Umfänge Schritt für Schritt bis zur Königsetappe über rund 100 Kilometer.
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Athletik, Kraft & Mobility
Morgenroutinen, funktionelles Krafttraining, Mobility, Yoga und Faszienarbeit ergänzen die Ausdauereinheiten und zeigen dir Übungen, die du auch zuhause unkompliziert einbauen kannst.
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Camp-Info & Vorträge
In den Vorträgen geht es unter anderem um Trainingszonen, Saisonplanung, Routinen, Zeitmanagement und Regeneration. Praxisnah und so, dass du das Wissen auch nach dem Camp für dein eigenes Training nutzen kannst.
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Mechaniker-Service
Was tun bei Platten, schleifender Bremse oder Problemen mit der Kette? In einer eigenen Session bekommst du praktische Hilfe zur Selbsthilfe. Für alles Weitere sind unsere Mechaniker vor Ort.
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Lauftechnik & Koppeltraining
Mit Lauf-ABC, Technikübungen und lockeren Grundlagenläufen arbeiten wir an einem sauberen Bewegungsablauf. Beim Koppellauf lernst du außerdem, wie sich der Wechsel vom Rad in die Laufschuhe anfühlt.
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Hannes Hawaii Tours-Ansprechpartner an deiner Seite
Neben Tom als sportlicher Leitung begleiten dich unsere Guides und jemand aus unserem Hannes Hawaii Tours-Team durch die Campwoche.
TRAVEL
Stell dir deine Campreise so zusammen, wie sie für dich passt: Camp, Flug, Mietrad, Transfer, Unterkunft – flexibel kombinierbar. Wann innerhalb des Camp-Zeitraums wählst du selbst. Alles kann, nichts muss. Und wenn du möchtest, kümmern wir uns um alles. We care 4 you!
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Flugbuchung
Du musst dich nicht um deinen Flug kümmern, wir finden die passende Verbindung für dich und buchen deinen individuellen Flug.
Selbstverständlich kannst du diesen aber auch selbst buchen. Nachdem wir dir deine Campbuchung bestätigt haben, kannst du deine Flüge buchen und gibst uns einfach deine Flugnummer und Ankunftszeit für die optionale Transferplanung durch.
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Flughafentransfer
Unabhängig davon, ob du deinen Flug selbst buchst oder über uns: Wir organisieren den Transfer vom Flughafen zur Unterkunft für dich und dein Rad.
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Zimmerbörse
Auch als Einzelreisender kannst du bei uns eine Doppelbelegung anfragen. Wir bemühen uns, einen passenden Zimmerpartner für dich zu finden.
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Mieträder
Du möchtest dein eigenes Rad nicht mitbringen? Kein Problem! Wir haben eine eigene Giant/Liv Mietradflotte (Shimano 105 Di2 / Ultegra Di2) im Hotel. Gegen eine Gebühr von 444 € für zwei Wochen oder 259 € für eine Woche kannst du dein frisch gewartetes und geputztes Rad direkt abholen.
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Reiseversicherung
Buche dir die passende Reiseversicherung direkt zu deiner Reise dazu – einfach, transparent und auf Sportreisen abgestimmt. Auch der Radtransport im Flugzeug ist versicherbar. Alle Details findest du hier.
A TYPICAL
DAY
Der Tag startet häufig mit einer kurzen Morgenroutine – mal Lauf-ABC und Athletik, mal Mobility oder Yoga. Danach geht es in die erste größere Einheit: ins Wasser für Techniktraining oder aufs Rad für eine geführte Tour in deiner Leistungsgruppe.
Dabei bauen die Inhalte aufeinander auf. Erst kommen Technik und Sicherheit, später längere Einheiten und die Königsetappe. Im Pool geht es von der Standortbestimmung über gezielte Technikarbeit bis ins Freiwasser.
Am Nachmittag bleibt Zeit für eine zweite, kompakte Einheit. Das ist mal ein Koppellauf, mal Krafttraining oder regeneratives Schwimmen. Abends kommen wir zur Camp-Info zusammen und greifen Themen auf, die dir auch zuhause helfen: Trainingszonen, Saisonplanung, Routinen oder Regeneration.
So wird die Woche nicht einfach voller, sondern du Schritt für Schritt sicherer in deinem Triathlontraining.
Du willst mehr Details? Lade dir hier einfach den Plan für die Woche runter!
SPORTL.
LEITUNG
SPORTL.
LEITUNG
Im Geiste 37!
3 Sportarten? Kein Problem - sagt Utz und lächelt dabei verdächtig entspannt.
Er kennt die besten Tipps, die härtesten Einheiten und die Ausreden sowieso.
Als Coach bringt er nicht nur Altersklassen-Athleten aufs nächste Level, sondern auch Profis wie Daniela Bleymehl, Laura Zimmermann oder Tanja Erath. Mit ihm feierte Daniela mehrere IRONMAN-Siege, Laura knallte ihre erste Langdistanz in 8:49 Stunden und Tanja entwickelte sich zur Weltklasse-Radsportlerin.
Im Camp bekommst du smarte, wissenschaftlich fundierte Einheiten mit der perfekten Kombi aus Power, Praxiswissen und Spaß.
Kurz gesagt: Mit Utz wird's schwäbisch effizient!
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FERGUS CLUB FONT DE SA CALA****
Font de Sa Cala – Mallorca
Train. Explore. Enjoy:
Im familiengeführten Fergus Club Font de Sa Cala (ehem. Beach Club) trainierst du direkt am Meer, umgeben von 65.000 m² Natur und Sportflächen – perfekt für aktive Ferien allein, mit Freunden oder der Familie.
Von der ersten Schwimmeinheit in der Bucht bis zum letzten Radkilometer in den Bergen – hier kombinierst du Training, Natur und mediterranes Urlaubsgefühl.
Font de Sa Cala – unser Sport-Resort für aktive Tage.
Mehrere Pools & Sportbecken
Tennisplätze, Fitnessräume & Kurse
Direkter Strandzugang für Freiwassereinheiten
Radstation & Top-Startpunkt für Touren
Abwechslungsreiches Sport- & Freizeitprogramm
Mallorca
Du willst Grundlagen legen, an Technik feilen oder einfach mal richtig reinkommen ins Trainingsgefühl? Dann ist Mallorca dein Place to be. Die Insel gehört seit Jahren zu den Top-Destinationen für Trainingslager im Triathlon. Gerade im Frühjahr bietet Mallorca stabile Wetterbedingungen, leere Straßen und eine Infrastruktur, die gezielt auf Ausdauersport ausgelegt ist.
Ob Einsteiger, Agegrouper oder Profis – hier finden sich für alle optimale Bedingungen, um Trainingsreize sinnvoll zu setzen. Die Straßen sind hervorragend ausgebaut und bieten sowohl flache Strecken für Grundlagenarbeit als auch moderate Anstiege – etwa am Coll de Sa Batalla, San Salvador oder Puig de Randa – um gezielt an Kraft und Pacing zu arbeiten.
Zwischen den Einheiten sorgen ruhige Orte wie Sineu, Petra oder Llucmajor für entspannte Verpflegungspausen und ermöglichen eine effiziente Routenplanung ohne Großstadtverkehr.
Neben dem Radtraining bieten moderne 25-Meter-Pools sowie abwechslungsreiche Laufstrecken an Promenaden oder im Inselinneren die perfekte Ergänzung für ein ausgewogenes Triathlon-Programm. Unser Fokus liegt auf systematischem Aufbau. Von Grundlagenausdauer bis zu ersten intensiveren Reizen, abgestimmt auf dein Level.
