LAURA-SOPHIE USINGER

Laura-Sophie Usinger – Powerfrau zwischen Beckenrand und Finishline

Laura-Sophie denkt Training ganzheitlich. Ihr Fundament ist die Sportwissenschaft, ihre Leitplanken sind Fakten. Sie weiß aber, dass echte Leistung erst entsteht, wenn auch die "Zubringer" stimmen: Ernährung, Regeneration, mentale Gesundheit, der (Menstruations-)Zyklus und die Biomechanik sind für sie keine Nebenschauplätze, sondern entscheidende Bausteine. Als selbständige Trainerin für Profis und Amateure verbindet sie die Theorie mit einem riesigen Erfahrungsschatz.

Ihre Expertise kommt nicht von ungefähr: Mit eigener Wettkampferfahrung in der Triathlon-Bundesliga bis zur Mitteldistanz und einem besonderen Auge für Bewegung bringt sie eine enorme Praxiserfahrung mit. Im Camp schafft sie ein entspanntes Klima, in dem der Spaß im Vordergrund steht, ohne den Fokus zu verlieren – und ja, die ein oder andere "gemeine" Stabi-Übung hat sie immer parat.

Kurz gesagt: Training mit Kopf und Plan, Athletik mit Substanz und immer mit dem Ziel, dich gesund und stark an die Startlinie zu bringen.