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Leder Coaching mit Nicole & Lothar Leder

Das Camp wird in Eigenregie von Nicole und Lothar Leder durchgeführt. Von uns bekommst Du den gewohnten HHT-Reiseservice von der Buchung bis zur Abreise. Bei allen Fragen rund um Deine Reise stehen wir dir zur Verfügung.

Nicole und Lothar sind beide über 15 Jahre Hauptberuflich im Triathlon Coaching unterwegs und wollen ihre langjährigen Erfahrungen in ihren Camps weitergeben. Beide sind Triathlon-Ikonen, welche den Sport maßgeblich in der deutschen Entwicklung geprägt haben. So blieb Lothar beispielsweise im Jahr 1996 als erster Athlet weltweit unter der 8-Stunden-Marke auf der Langdistanz.

In ihren Camps betreuen und unterstützen sie alle Leistungsklassen - von Einsteiger:in bis ambitioniertem Sportler:in. Seit 1988 kommen die beiden nach Mallorca und kennen deshalb auch Straßen und Cafés abseits vom Mainstream. Ihnen ist der Spaß am Sport und die Geselligkeit wichtig.

Die Camps sind an Triathlet:innen aller Leistungsstärken und Distanzen gerichtet. Auf Leistungsunterschiede wird in Form von unterschiedlich angebotenen Radgruppen Rücksicht genommen. Der Fokus aller Camps von Nicole & Lothar Leder liegt auf umfangreichen Radausfahrten zur Steigerung der Grundlagenausdauer. Die Schwimmeinheiten sollen den Teilnehmenden die Möglichkeit geben, die Technik zu verbessern. Auch hier wird nach Leistungsklassen unterschieden und entsprechend trainiert. Schwimmeinsteiger:innen sind dabei herzlich Willkommen.

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Termine 2025

Die Camps sind wöchentlich oder zweiwöchentlich buchbar. Jetzt vormerken und wir informieren Dich sobald es buchbar ist.

Camp Termin Reiseanfrage

Triathlon Camp mit Nicole & Lothar Leder

15.03.2025 - 22.03.2025

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Triathlon Camp mit Nicole & Lothar Leder

22.03.2025 - 29.03.2025

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Triathlon Camp mit Nicole & Lothar Leder

29.03.2025 - 05.04.2025

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Triathlon Camp mit Nicole & Lothar Leder

05.04.2025 - 12.04.2025

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Unterkunft

Die Camps finden in den Zafiro Hotels statt. Du hast die Wahl zwischen dem Luxushotel Zafiro Palace Alcudia ***** oder dem Zafiro Tropic Alcudia ****, welches mit dem besten Preis-Leistungsverhältnis glänzt. Du entscheidest, in welchem Hotel Du während Deines Camps wohnen möchtest und wir kümmern uns um den Rest. Das Guide-Team sowie Nicole und Lothar Leder sind im Zafiro Tropic untergebracht.

Zafiro Palace Alcudia*****

Zafiro Palace Alcudia*****
  • 5* Luxus-Sporthotel Luxus-Unterkunft mit allen Annehmlichkeiten
  • Top-Lage für Touren: ca. 27 km zum Cap Formentor; ca. 50 km zum Puig Major
  • Entfernung zum Strand: 500 m
  • Premium Sportler-Essen
  • Beheizter Sport-Pool (25 m)

Zafiro Tropic Alcudia****

Zafiro Tropic Alcudia****
  • 4* Premium-Sporthotel Premium-Unterkunft ohne Schnick-Schnack
  • Top-Lage für Touren - Gleiche Entfernung wie ab Zafiro Palace (5*) - aber günstiger!
  • Entfernung zum Strand: 400 m
  • Premium Sportler-Essen
  • Beheizter Sport-Pool (25 m)
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Rund ums Training

Die Trainingscamps richten sich an Sportler:innen aller Distanzen im Norden Mallorca. Für Einsteiger:innen werden separate Gruppen beim Radfahren und Schwimmen angeboten. Gleichzeitig gibt es verschiedene Leistungsgruppen mit längeren Ausfahrten für ambitionierte Teilnehmer:innen. Die erfahrenen Guides verfügen über eine sehr umfangreiche und langjährige Mallorca-Ortskenntnis, wobei vorwiegend auf Camis und kleinen Straßen gefahren wird. Das Schwimmtraining wird im Schwimmerpool der Zafiro Hotels durchgeführt. Zusätzlich wird Athletik- und Zugseiltraining sowie lockere Läufe am Meer mit Lauf-ABC angeboten. Den vorläufigen Trainingsplan kannst du der folgenden Tabelle entnehmen. Hierbei handelt es sich um einen Vorab-Plan, welcher zur Orientierung dienen soll. Bis zum Campstart und vor Ort kann es zu Änderungen kommen.

Tag Programm

Samstag

18:00 Uhr Begrüßung & Vorstellung des Camps

Sonntag

07:30 Uhr Early Bird Run
11:00 Uhr Radausfahrt 2-2,5h (vorher Sicherheitseinweisung)

Montag

07:30 - 08:30 Uhr Schwimmen
11:00 Uhr Radausfahrt 3-4h
anschließend kleiner Koppellauf 2km

Dienstag

07:30 - 08:30 Uhr Schwimmen
11:00 Uhr Radausfahrt 3-4h Kraftausdauer
17:00 Uhr Stabi, Kraft, Zugseil, Mobility - circa 30min

Mittwoch

RUHETAG
auf Wunsch Einzelschwimm-Coaching gegen Gebühr

Donnerstag

07:30 - 08:30 Uhr Schwimmen
11:00 Uhr Radausfahrt 3-4h
eventuell Koppellauf

Freitag

09:00 Uhr Königsetappe z.b. Küstenklassiker, je nach Leistung

Samstag

07:30 Uhr Auslaufen, Lauf ABC, Stilkorrektur und Steigerungen oder Berganläufe
10:30 Uhr eventuell freies Ausrollen

 

Für wen sind die Camps geeignet?

  • Vom Einsteiger bis zur Hawaii Quali

Was sind die Mindestvoraussetzungen?

  • 50km am Stück mit dem Rennrad bei durchschnittlicher Geschwindigkeit von mindestens 20km/h fahren können
  • Mind. 25m am Stück Kraulen können
  • Spass an der Bewegung haben

 

 

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