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IRONMAN - Trainingslager

Camp Termin Sportliche Leitung
IRONMAN-Trainingslager 19.01 - 02.02.2019 Nicole Leder & Utz Brenner

Sportliche Leitung: Nicole Leder und Utz Brenner

 Nicole Leder

• Mehrfache Ironman-Siegerin und Challenge Roth Siegerin

• Erfahrung aus über 20 Jahren Hochleistungssport - Triathlon-Profi

• Individuelle Betreuung von Athleten - Schwerpunkt Triathlon und Laufen

Erfolge als Athletin (Auszug): 1989 Junioren-Europameisterin 2000–2007, 4 × Siegerin Ironman 2003–2005, 3 × Deutsche Meisterin Triathlon-Langdistanz 2007, Siegerin Ironman European Championship

 

Utz Brenner

• Triathlon Trainer B-Lizenz

• Trainer von Profi-Athleten (Triathlon/Radsport) wie Laura Zimmermann, Kathi Wolff, Katharina Grohmann, Tanja Erath

• Bikefitter, Ernährungsberater, Athletik-Trainer und Business-Coach

Erfolge als Trainer (Auszug): 2x Vize-Europameister Ironman-Langdistanz - 3x Ironman Siege Lang-Distanz - 2x Podium beim Ironman Frankfurt - 3. Platz Ironman Barcelona - 3 x Podiumsplätze bei 70.3 Ironman-Rennen - 6 x Top5 Platzierungen bei 70.3 Ironman-Rennen

Nicole Leder und Utz Brenner planen in dieser Woche den "Code Ironman" mit Euch zu entschlüsseln:

„Wir werden Euch, in Theorie und Praxis, an Euer Wettkampf-Tempo beim Schwimmen, Radfahren und Laufen führen. Ihr bekommt gezielte Einheiten für diese drei Disziplinen mitgegeben, damit Ihr Euer großes Ziel, bei den verschiedenen Distanzen, erreicht. Darüber hinaus besprechen wir mit Euch die Ernährungs-Strategie in den Monaten davor und natürlich während dem Rennen. Wir klären Eure Fragen, wie z.B.: Welche Vorbereitungsrennen sind sinnvoll? Athletik-Einheiten und regenerative Maßnahmen bzw. Vorbereitung für Einheiten, runden unsere gemeinsamen Tage ab. Wir freuen uns auf Euer Kommen und werden mit viel Spaß an Eurem Ziel arbeiten!“ Utz Brenner

ERFAHRT MEHR ÜBER UTZ, Nicole und ihr TRAININGSKONZEPT IN UNSERER SERIE EXPERTENCOUCH

Unser Hotel: PLAYITAS RESORT EUROPE‘s Best Sports Resort ****

Unterkunft

Alle Unterkünfte sind mit Klimaanlage, Telefon, Sat-TV, Mietsafe, Wifi gratis, Minibar-Kühlschrank, Bad, Balkon oder Terrasse ausgestattet. Die Betten sind Einzelbetten.

Anlage

Olympischer Pool (50m)

hochmodernes Fitnesscenter

Top Ausgestattetes BIKE Center

Radwerkstatt mit Mechanikerservice

Sporthalle

Beach-Volleyball, Minigolf & Miniclub

Tennis und Golf

Hotel-Sportprogramm (z. B. Spinning/Aerobic)

Leichtathletikbahn (5km entfernt)

Großzügige Gartenanlage mit Poollandschaften

4 Restaurants, diverse Bars

Supermarkt, Waschsalon

Spielplatz, Kinderbecken & Wasserrutsche

Inhalte des Triathlon Trainingslager

Den Grundaufbau des Camps kannst Du dem Rahmenplan entnehmen. Änderungen zu diesem Plan kann es bis zum Campstart immer geben. Der Plan dient zur Orientierung, auf was Du Dich vor Ort freuen kannst!

Impressionen

Background Image Sky
Background Image Sand
Welle mit Blumen